2014~2015学年度第一学期作息时间表

时      间

活  动  内  容

负  责  人

 

6:45~7:00

15’

起床、洗漱、整理内务

副班主任、宿管

7:00~7:20

20’

晨  跑

副班主任

7:20~7:40

20’

早  餐

副班主任

7:40~8:10

30’

早读(周一升旗7:35)

班主任  任课教师

8:10~8:20

10’

课前准备

任课教师

8:20~8:55

35’

第一节

任课教师

8:55~9:05

10’

课间、饮水一杯

班主任 

9:05~9:40

35’

第二节

任课教师

9:40~10:30

50’

眼保健操、课间操、喝牛奶

班主任 副班主任 艺体教师

10:30~11:05

35’

第三节

任课教师

11:05~11:15

10’

课间、饮水一杯

班主任

11:15~11:50

35’

第四节

任课教师


11:50~12:20

30’

午  餐

副班主任  班主任

12:20~13:20

60’

午  休、带回教室

副班主任

13:20~13:35

15’

吃水果

副班主任  

 

13:35~13:55

20’

写字指导

语文教师

13:55~14:00

5’

课前准备

班主任

14:00~14:35

35’

第五节

任课教师

14:35~14:45

10

课间、饮水一杯

班主任

14:45~15:20

35’

第六节

任课教师

15:20~15:30

10’

眼保健操、课间、饮水一杯

任课教师、班主任

15:30~16:05

35’

第七节

任课教师

16:05~16:15

10’

课间、饮水一杯

班主任

16:15~17:05

50’

卫生打扫、社团活动

班主任、社团老师

17:05~17:30

25’

数学作业指导

数学教师

17:30~17:40

10’

送学生进餐厅

班主任

 

17:40~18:10

30’

晚餐、散步

副班主任

18:10~18:20

10’

英语听力时间

值班教师

18:20~18:55

35’

晚自习、完成当天作业

值班教师

18:55~19:20

25’

吃水果、听广播(周一看视频)

副班主任

19:20~19:55

35’

晚自习、完成当天作业

值班教师

19:55~20:00

5’

课间、饮水一杯

值班教师

(低)20:00~20:10

10’

课外阅读(周四影院)

值班教师

(中)20:00~20:20

20’

(高)20:00~20:30

30’

20:30~21:00

30’

回公寓、洗漱、休息

副班主任  宿管教师

21:00

 

熄  灯

副班主任  宿管教师

 

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